Curso exclusivo de Topclass Academy

Yoga facial integral

En este curso, aprenderás a corregir la postura que genera tensión en tu cuello y papada, y dominarás técnicas de drenaje linfático para estimular la producción natural de colágeno y elastina. A través de rutinas específicas de gimnasia y masajes faciales, lograrás tonificar zonas clave (mandíbula, pómulos, párpados y frente), atenuar el surco nasogeniano y el “código de barras”, y liberar la energía estancada mediante técnicas de acupresión y tapping.

2,5 horas

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Conoce el detalle de lo que aprenderás en este curso

Josefa Witt, instructor del curso

A través de este curso, aprenderás a rejuvenecer, tonificar y relajar tu rostro de forma 100% natural de la mano de la instructora certificada en Francia, Josefa Witt. ¿Cómo? corrigiendo tu postura corporal (cuello y papada) y activando tu sistema linfático mediante masajes para estimular el colágeno. Dominarás rutinas específicas de ejercicios y masajes divididos por zonas (inferior y superior) para combatir la flacidez y dar volumen natural a tus facciones sin alterar tu estructura ósea.

Clases

Yoga facial integral

Introducción

  1. Clase 1

Postura

  1. Clase 2

Drenaje linfático y cómo masajear la piel

  1. Clase 3

Ejercicios zona inferior de la cara

  1. Clase 4

Ejercicios zona superior de la cara

  1. Clase 5

Masajes zona baja de la cara

  1. Clase 6

Masajes zona alta de la cara

  1. Clase 7

Clase integral

  1. Clase 8

Acupresión y Tapping

  1. Clase 9

Palabras finales

  1. Clase 10

Nuestro instructor:

Josefa Witt

Josefa Witt es una apasionada instructora certificada que descubrió el transformador mundo del yoga facial mientras impartía clases de vinyasa yoga en un exclusivo hotel boutique en Costa Rica. Profundamente intrigada por los rápidos y visibles beneficios de esta práctica, decidió llevar su vocación al siguiente nivel perfeccionándose a través de una exigente certificación francesa, graduándose como experta oficial en la disciplina y en técnicas de masaje facial.

Para mí, la práctica del yoga facial, es un momento de conexión, de nutrición

Botox natural: masajes y ejercicios diarios para levantar tus párpados y pómulos en casa

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