Conoce el detalle de este curso

¡Accede a este y muchos más con nuestra suscripción mensual!

    1. Introducción

    1. Conéctate con tu respiración

    2. Movimientos fluidos

    1. A conectarse con tu centro

    2. Activemos glúteos y abdomen

    1. Tonifiquemos nuestras piernas

    2. Trabajando en 4 apoyos

    1. Un músculo fundamental

    2. Ejercicios en 4 apoyos

    1. Trabaja con el peso de tu cuerpo

    2. Agregando peso

Sobre este curso

  • $24.990
  • 19 lecciones
  • 3 horas de contenido en video

Comienza hoy este curso en Topclass

Accede a todos los cursos de nuestro catálogo y a todo el contenido que está por venir.

Compra este curso en Topclass

Accede sólo a los contenidos de este curso durante 12 meses.

"Sé lo que quieres ser"

Instructora de pilates Mariana Marino

Mariana Marino, llegó desde Argentina hace ya cerca de 10 años, haciéndose conocida en la televisión chilena por su participación como modelo y panelista en diferentes programas. Sin embargo, en los últimos años se ha dedicado al pilates como instructora certificada y hoy está en Topclass con su curso “Pilates: domina tus capacidades”.

Con el pilates lograrás un desarrollo sin límites expandiendo tus habilidades que comprende el área holística, es decir mente, cuerpo y alma.

Mariana Marino

En este curso integral, quiero que todos aprendan los movimientos básicos del pilates para que puedan aplicarlos en su vida diaria. 


Video

Otros cursos relacionados

Continua aprendiendo en los temas que te inspiran

Ver más cursos