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    1. Iniciando tu día

    2. Despertando tu ser

    3. Práctica: DESPERTAR DEL DÍA

    1. Empezar el día desintoxicando el cuerpo

    2. Tres prácticas detox para tu mañana

    3. Práctica desintoxicante

    1. Práctica de yoga: Aprende a limpiar tu energía

    2. Purifica tu energía

    3. Limpia tu energía

    1. Qué alimentos elegir y cuáles evitar

    2. Aprendiendo a elegir alimentos

    3. Eligiendo alimentos

    1. Práctica de yoga para despertar tu salud

    2. Continuación de práctica

    3. Práctica: Despierta tu salud

Sobre este curso

  • $24.990
  • 39 lecciones
  • 4.5 horas de contenido en video

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Lo que quieres aprender, con quien sueñas aprenderlo

Maestra Yoga Yuyuniz Navas

El Yoga es mucho más allá de un ejercicio, es conexión espiritual contigo mismo y con el universo. Esto es lo que inspira a Yuyuniz Navas a enseñar lo que la apasiona y lo que ha aprendido en su vida como Yoga, el que aprendió con maestros en Rusia e India y lo practica hace más de 25 años, practicante de Bikram Yoga y certificada en primer grado de Ashtanga Yoga, además de ser diseñadora, actriz, pintora, terapeuta floral y body harmony.

"Me atreví y dije ¡voy a probar!"

- Yuyuniz Navas

Empecé a practicar con mi maestra Olga Madariaga que me introdujo en el camino del Iyengar, el primer método que aprendí. La practica finalmente fue muy extraña para mi, así que todos los que sienten que el yoga es raro, que creen que van a cambiar de religión, o que tienen que dejar de tomar un pisquito sour, "no es así", el yoga te va a transformar a lo mejor que tu eres y vas a  ir sacando de tu vida las cosas que realmente no te aportan. 


Preview del curso

El camino del Yoga con Yuyuniz Navas