Si quieres llevar una vida más saludable, Salomón Bustamante, te enseñará que no necesitas ir a un gimnasio para ejercitarte. Además, junto a otros profesionales hablarán de alimentación y de cómo te puedes motivar para realizar este positivo cambio.
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Puntapié inicial
Clase 02
¿Qué es el calentamiento?
Clase 03
Aprendamos a entrenar con sencillos implementos
Clase 04
¡No hay excusas!
Clase 05
El hábito de comer sano
Clase 06
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Curso individual Cambio de cuerpo, cambio de vida
- Salomón Bustamante
"Para tomar las cosas en serio, para ir más allá. Cuando tú entrenas fuerte, te das cuenta que puedes con cualquier tipo de cosa y eso es lo que yo he aprendido en estos años. Por eso estoy aquí con ustedes, porque quiero transmitirle esto mismo". Salomón Bustamante
Continua aprendiendo en los temas que te inspiran
En estos tiempos donde todos buscan el avance, la tecnología te envuelve, las redes sociales te espían y ya no sabes qué creer, es momento de volver a tu centro. Sin recetas mágicas, ni dietas milagrosas.
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El objetivo de este curso es que las personas conozcan el mundo de la cocina saludable, entiendan qué significa y sepan cómo se puede llevar a cabo con ingredientes fáciles de conseguir.
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Este curso de Ballet Fitness está destinado para que cualquiera que tenga ganas de ejercitarse pueda realizarlo. No necesitas conocimientos previos de ballet para fortalecer tu musculatura, mejorar tu equilibrio y flexibilidad con Francini Amaral.
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