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    1. Introducción

      PRUEBA GRATIS

    2. Clase 01:Introducción

    1. Calentamiento

    2. Bloque 1: Peso muerto, hip thrust y subida con peso

    3. Bloque 2: Estocada búlgara y hip thrust

    4. Monster walks

    5. Busca tu motivación

    6. Clase 02: Busca tu motivación

    1. Calentamiento

    2. Bloque 1: Especial sentadillas

    3. Bloque 2: Patadas extendida y lateral más estocadas

    4. Tabatha

    5. Conoce y quiere tu cuerpo

    6. Clase 03: Conoce y quiere tu cuerpo

    1. Calentamiento y bloque 1 con estocadas y hip thrust

    2. Bloque 2: Peso muerto, patadas, reverse hip thrust

    3. Wall sit

    4. El equilibrio es fundamental

    5. Clase 04: El equilibrio es fundamental

    1. Calentamiento

    2. Bloque 1: Peso muerto, hip thrust y saltos

    3. Bloque 2: Patadas y hip thrust en el piso

    4. Tabatha

    5. Pon tu fuerza en los cimientos

    6. Clase 05: Pon tu fuerza en los cimientos

    1. Calentamiento

    2. Bloque 1: Estocadas, cosack squats y sentadillas

    3. Bloque 2: sentadilla zumo y ejercicio de piernas con banda

    4. Monster walks lateral

    5. La importancia de los pequeños objetivos

    6. Clase 06: La importancia de los pequeños objetivos

Sobre este curso

  • $24.990
  • 46 lecciones
  • 4.5 horas de contenido en video

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"Sé lo que quieres ser"

Coach de vida y presentadora de TV Julieta Zeitune

Es odontóloga de profesión, pero el fitness siempre fue su verdadera vocación. Julieta Zeitune, llegó a Chile hace más de 5 años con ganas de comerse el mundo. Con su talento las oportunidades se fueron dando y los sueños se fueron cumpliendo. Su pasión por el fitness la convirtió en chica Fox Fit y ahí despegó. Hoy es una exitosa presentadora de TV, una querida influencer en redes sociales, una aguerrida de los buenos hábitos y el ser feliz llevando una vida activa y equilibrada.

“El haber tomado la decisión de emprender en mi felicidad fue lo mejor que me pudo pasar porque me abrió las puertas a todo el mundo que hoy disfruto: las comunicaciones y el mundo fitness”.

Julieta Zeitune

Soy una persona que cree en el hábito de vivir saludable, sin dejar de lado los gustos, el hábito de generar disciplina y poder generar un equilibrio para evitar culpas. He adoptado ese estilo de vida hace ya muchos años. Vuelvo a Topclass con mi segundo curso “Booty camp y algo más”, donde comparto mi experiencia en rutinas de ejercicios y también doy una pincelada como coach certificada.

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