
Back to basics
En estos tiempos donde todos buscan el avance, la tecnología te envuelve, las redes sociales te espían y ya no sabes qué creer, es momento de volver a tu centro. Sin recetas mágicas, ni dietas milagrosas.
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¿Qué son los macro y micronutrientes?
Cómo alimentarse de manera variada y saludable
Clase 02
¿Cuáles son los carbohidratos saludables?
Cuándo se recomienda comer más carbohidratos
Clase 03
¿Qué son los alimentos procesados?
A fijarse en las etiquetas
Clase 04
¿Es más caro comer sano?
Organización de los alimentos
Armar una merienda para llevar
Clase 05
Hábitos
Cómo entrenar nuestra mente
Clase 06
- Julieta Zeitune
Pues en estos tiempos donde todos buscan el avance, la tecnología te envuelve, las redes sociales te espían y ya no sabes qué creer, es momento de volver a tu centro,volver a lo básico. En este curso, serás capaz de mirarte y descubrir qué es lo correcto para ti, sin recetas mágicas, y sin secretos imposibles, solo escuchando lo que tu cuerpo necesita.
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En este curso, el doble medallista de oro olímpico, único en conseguir dicho galardón en la era profesional del tenis, nos contará de su carrera, sus logros más recordados, su historia y lo que lo llevó al tenis siendo recordado por su gran corazón.
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Este curso tiene la intención, de darte a conocer la práctica del Yoga y sus herramientas, así como diferentes practicas cotidianas que van educando tu cuerpo y va transformando tu salud.
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